اليوم سنتحدث عن طرق التحدث بثقة فبعض منا يتحدث وهو مرهف او قلق او متردد اليوم سنوافيكم باهم النصائح والطرق للتحدث بثقة :)
هل يمكننى التحدث بثقة؟
مثل اى مهاره اخرى التحدث بثقة هى مهاره يمكن تعلمها و ليست موهبه نولد بها. التحدث بثقه هى القدره على ان تأخذ حقك دون ان تغضب و دون ان تضيعه.الموضوع يحتج الى تمرين فقط
القدره على قول كلمه لا من اساسيات التحدث بثقة فكثير منا يقوم باشياء لا يريد ان يفعلها لمجرد انه لا يستطيع قول كلمه لا او لانه تعود على الا يقولها حتى اذا كان لا يريد فعل شىء معين. النصائح ااتاليه ستوضح لك ما عليك فعلا حتى تكتسب مهاره التحدث بثقة:- أذا طلب منك شخص شىء معين ففكر فيه اولا قبل ان تقول نعم و ان تعارض مع مصالحك فقل له لا
- كلما وجدت حقك يضيع تكلم على الفور فمثلا ان اخذ شخص دورك فى الطابور فاخبره بادب انك هنا من قبله
- أستخدم كلمه "انا" مثل قولك "انا غير سعيد لانك أخذت دورى"
- استخدم لغة جسدك بحيث تظهر واثقا من نفسك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق